JIU JITSU BRésilien

Découvrez les coachs

Salah MEZHOUD

professeur jiu-jitsu brésilien et responsable de section

Huseyin AKSIN

professeur de jiu-jitsu brésilien et de yoga

Présentation

Le club de jiu-jitsu brésilien de référence dans la Région Grand Est

PLANNING DES COURS

Adultes et adolescents

Mardi, jeudi 20h15-22h15

Vendredi 20h30-22h15

Samedi 14h-16h00

 

Enfants à partir de 6 ans 

Samedi 14h00-15h00

INFORMATIONS ET INSCRIPTION

Toutes les infos (inscription, infos pratiques, réseaux sociaux) sont sur le site internet du club.
 
Un cours dure à peu près 2h00.
 
L’échauffement : Répétition de déplacements et mouvements spécifiques au jiujitsu brésilien
 
=>La technique du jour : La technique est présentée avant d’être travaillée en binôme. C’est le moment des questions-réponses, de l’assimilation des mouvements et de la concentration
 
=> Les combats La session commence par 2 combats dans le thème de la soirée (ex: travail d’une garde) puis continue par des combats libres. Libre à toi de travailler ce que tu veux et te défouler, mais toujours en sécurité!

Equipement requis : Un Gi (=kimono) de jiu-jitsu brésilien, une ceinture blanche et une paire de claquette. De 60€ à 150€ en fonction des bourses…et du style que l’on recherche!

Complexe sportif du Lixenbuhl
24 Rue Lixenbuhl
67400 Illkirch-Graffenstaden

Où se déroulent les cours ? 

Les cours de Jiu Jitsu se déroulent au complexe sportif du Lixenbuhl à Illkirch-Graffenstaden

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