Toutes les infos (inscription, infos pratiques, réseaux sociaux) sont sur le site internet du club.

Un cours dure à peu près 2h00.

L’échauffement : Répétition de déplacements et mouvements spécifiques au jiujitsu brésilien

=>La technique du jour : La technique est présentée avant d’être travaillée en binôme. C’est le moment des questions-réponses, de l’assimilation des mouvements et de la concentration

=> Les combats La session commence par 2 combats dans le thème de la soirée (ex: travail d’une garde) puis continue par des combats libres. Libre à toi de travailler ce que tu veux et te défouler, mais toujours en sécurité!